Для того, чтобы выжить, необходимо иметь здоровые и крепкие ноги. В нашем современном мире многие дамы в погоне за красотой совсем забывают о здоровье своих ног, прикрываясь поговоркой «красота требует жертв». Но не в коем случае нельзя забывать о целостности хрящей и костей ног.
Ученые установили оптимальную высоту каблуков. Высота каблука, который не будет травмировать суставы и хрящи, а наоборот принесет только пользу тому, кто носит их, составляет ни много ни мало 2.5 см.
По мнению ортопедов, отказ от каблуков приводит к деформации стопы у женщин, быстрого износа коленных суставов, боли в спине и позвоночнике. По статистике британских ортопедов за последние два года число обратившихся к ним женщин носящих безкаблучную или обувь на очень низком каблуке выросло в несколько раз. Но и те, кто носит высокие каблуки сталкиваются с проблемами растяжения сухожилий, боли в пальцах и суставах ног.
Ортопеды советуют не расставаться с каблуками. Лучше всего комбинировать ваш гардероб. Носите разную обувь, меняйте высоту каблуков. Именно разнообразие в обуви поможет вам сохранить здоровыми ваши ноги. И кто знает, быть может, это спасет вам жизнь в наступающем 2012 году.
